おっはよぅございますぅ♪ 昨日は、盛岡市立高校男子新体操の選手たちと、猛特訓（≧∇≦） ハンモックで最強コアトレ最新バージョンを伝授してきました。 そして、青大のアキレス腱リハビリ中のましゃと〜♡こと川西雅人くんにも復活秘密の練習⁈ コア強化で皆苦…

おっはよぅございますぅ♪ 昨日は、若い若い女子レスリング、男子新体操の選手たちと、柔軟UP、コアトレなどをしましたぁ。 オリンピックを目指す七年間。不安になる気持ちは理解できますが、焦らず着実に前に進んで欲しいです。また頑張りましょう(・ω・)ノ …

おっはよぅございますぅ♪ 昨日は八戸でほぐれッチ講習会でしたん。 小学生〜シニア迄バレエをしている皆さんと楽しい時間を過ごしました〜（≧∇≦） このスタジオがまぁ素晴らしく広くて、天井高く、おされなんです。 私の古巣の舞踊団での教え子真弓先生のス…

おっはようございます〜♪ ◉本日から3日間木曜日まで不在となります。（土日月も不在） メール送受信遅くなります。申しわけありません。ご了承下さい。 それから、メール申し込み時、複数日を希望する方、備考欄にご記入下さい。4日間申し込みする方が4通頂…

おっはようございます〜。 昨日は午後JKさまの文化祭へ。ダンス。。。親バカという観点ではなく 普通にみなすごくgrooooooovyだった！ よく頑張ったね！かっちょよかったよん♡ lovelove！ 実はJKさまはチアダンスのキャプテンでしたが、新キャプテンの優ちゃ…

おっはようございます〜♪ 昨日は朝のレッスン後、溜めていたDVD編集用のmustグラフィックを9時間。。。11パーツ。あ”〜〜〜〜流石に目がショボショボ。。。四白、攅竹、絲竹空、、漢字が襲ってくる〜。笑 自分でできるので外注費がかからないけど、それもど…

おっはようございます〜。 昨日は女子新体操ジュニアのクラブチーム飛行船にお邪魔しましたん。 http://hikousenrg.jimdo.com/ おとといの流通経済大学の監督が主宰するクラブチームです。すごい人数。。この他に幼児もいて。。200人くらいなのかな〜すごい…

おっはようございます〜♪ 昨日は茨城にある流通経済大学、女子新体操部に行ってきました。 柔らかいなりに悩みもあり、さらなる可動域獲得とセルフケア、バレエ等身体の使い方レクチャーをしてきました。皆すっとバランスとれて、かかとの位置も高くなりずっ…

おっはようございます〜ちょいメディアのお知らせ。 歯科衛生士機関誌に寄稿しました。10／10発売の予定です。 http://www.quint-j.co.jp/shigakusyocom/html/products/list.php?magazine_name_id=3こんな所でもお役に立てて嬉しいです。繋げてくれたNomiさ…

あ”〜〜ずっと発表したくて我慢していたことをやっと公開できます〜♪ まりちゃん（酒井麻里子）、シルクドソレイユに合格、ラスベガスの『O（オー）』という演目に出演決定しました。 ロンドンオリンピックを終えてから、このままナショナルチームに残るかど…

おっはようございます〜。す、すごい風と雨ですね。。。 これは〜やばい状態ですね。。。被害が少しでも出ない事を祈ります。。 飛びそうなものを家に入れて、、くらいしかできません。。。 風の音がこわいよ〜〜〜(／ロ゜)／ 昨日は雨の中、楽しみにしてい…

おっはよぅございます。 台風接近、雨の音で目が覚めた今朝。被害が出ないといいですが、、 昨日の朝レッスンはレギュラーの方々が殆どお休みだったので、少ないかなぁ、と思いきや、ご夫婦ご参加ふた組、新しい方が沢山来て下さり、賑やかでした。きっと身…

おっはようございます〜。お恥ずかしいですが、専用オンラインショップが開設されたようです。。（って他人事。。あはははは） コチラからお求め頂くと嬉しいです。ふふ♡ http://hoguretch-shop.com/ これからゆっくりじっくりしっかりセルフケアのメソッド…

おっはようございまうす〜。 ◉昨日のお知らせの9/14土曜日ハンモックストレッチ、定員になり埋まりました。早速にありがとうございます。以降キャンセル待ちとなります。 9/2に行った野田村から昨日お手紙と、のだ塩が届きました。 ラクになって動ける喜びを…

おっはようございますぅ。 ◉お知らせ 9/14土曜日13時〜ハンモックストレッチ キャンセルがさらに相次ぎ、3名は入れます。良かったらご予約下さい。 ◉お申し込みフォーム、一つ一つしか申し込めない、、というお問い合わせを頂いていますが、、、改良できまし…

おっはようございますぅ。 ◉9/14土曜日13時〜ハンモックストレッチ キャンセルが相次ぎ、2名は入れます。良かったらご予約下さい。 ◉せんがわ体育部 10/6ノルディクウオーキング受付中！ http://sengawakko.web.fc2.com/taiku/ 毎週自分の為のレッスンに行っ…

おっはようございます〜♪ 今日の写真は、いつものような、硬い人がここまで柔らかく〜のではありませんyo。 来た時の痛くてできない前屈。からの〜〜 彼女は新体操の選手で柔らかいです。でも体の間違った使い方や体の歪みなどで椎間板ヘルニアになり、手術…

おっはようございます♪ いや〜レスリング。興奮しました。他の種目に携わる皆さんは残念でしたが、、。 八戸はレスリングが大盛んなので嬉しいです。 一度除外された時のオリンピックを目指す選手や指導者や親の落胆ぶりを見ているだけに今回の復活はかなり…

おっはようございますぅ♪やったぁ（≧∇≦）東京オリンピック(^O^)／ ぱふぱふ〜〜 ヽ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ~▽▼▽[祝]▼▽▼~ヾ(ﾟ▽ﾟ*)ﾉ 昨日、今日、女子新体操：全日本新体操クラブ団体選手権（≧∇≦）＠東京体育館 であります。 昨日は未来のオリンピック選手、卵たちを沢山拝見し…

おっはようございますぅ。 これ、何でしょう？ 昨日のハンモックレッスンで、酔いがちな方が付けていたもの！ おされなこんなものがあるんですね〜。 実はダイビングSHOPで売っていたそうで、船酔いする方の為に、両腕の、内関というツボに当てるアイテム。…

おっはようございます〜♪ ◉10/12 土曜日18：00〜20：00、朝日カルチャー新宿さんで柔軟アップストレッチ講座をやらせて頂きます。おかげさまで継続オファーを頂けるのは、本当にありがたい、光栄なことです。 朝日カルチャー新宿の特別講座は、講師にとって…

おっはようございます〜♪昨夜は関東は、雷とゴロゴロで寝たのか寝てないのか。。。自然はすごいっすね。。今もすごいです〜。ちょっと経験したことのないゴロゴロです。 南相馬に行った時の車中で、すごい名前の子の話になり、光と宇宙の宙で、 光宙＝ぴかち…

おっはよぅございますぅ♪ 昨日はシンクロ大学生選手とレッスン。 ケア、ストレッチ、そしてバレエもやります〜。 日本のシンクロは、殆どが、スイミングの競泳をしている女の子に、シンクロやらない？とピックアップします。ですから、ダンスやバレエの基礎…

おっはよぅございますぅ。始発新幹線なぅ〜。 昨夜帰京の予定が急遽変更〜で、八戸の駅で新幹線に乗ろうとまさに思った時にある人に拉致され。。。笑 ラブコールを受け、夕方からジュニアレスリング女子秘密特訓場へ、、 八戸は、金メダル伊調、小原さんに代…

おっはよぅございますぅ。昨日は、南相馬角川原仮設住宅、相馬イベントにてほぐれッチしてきましたぁ。 とにかく皆さん動く身体が本当に嬉しそうで、「なにごどがおぎだ？」と何度も腕を上げたり、軽くなって足踏みを繰り返したりしたりしてるのを見て、つく…

おっはよぅございます♪昨日は初南相馬入り。 皆さん先に送ったほぐれッチでよく日常的に使ってくれていて、スムーズにレクチャーも出来、和気あいあいと終始笑いながらの時間となりました。 さらに筋力を鍛えることや、色々皆さんの気になる所を個別にアプロ…

おっはようございます〜♪レギュラーレッスン以外の主な予定です。 HPリニューアル後のカレンダーの管理が追いつかず、間違いもあり、すいません、、昨日色々修正しました。10月のWSは定員ではなく、まだまだ受付中。ミステイクで定員になってました。。コピ…

おっはようございます〜♪ かなり早朝です。笑 あ、本日、HP、なんらかの不具合で接続エラーが出ていますので今しばらくお待ち下さい。。。 あ、本日のケアストレッチ5週目夏休み休講です！ 今朝から南相馬〜野田村に向けて出発です。 9/2月曜まで不在となり…

おっはようございます〜。 週末、福島南相馬〜岩手野田村に行きます。 ちょい氣合いを入れて！ ここ↓↓↓で作って頂きました。 カラープリントで可愛くでけた〜〜 ⁎❛ั◡❛ั⁎☆” http://www.t-296.com/ オーガニックTシャツなので、すごく着心地がいいっす (ღˇ◡ˇ)♡…

おっはよぅございますぅ。昨夜遅く小倉から帰京しましたん。 小倉入りした夜から、夜ケア〜朝ケア〜応援〜試合ケア〜夜ケア〜な日々でしたが、皆が動ける身体にするのが私の役目、、結果を残してくれて嬉しかったです♪やっぱり、ケアは大事〜〜〜！歪みなき…