おっはようございます〜。 似顔絵師始めました。 …嘘です。笑こないだ、ナショジュニの選抜合宿のケアの時間に、この3人と色々話していて、harukiの顔のことでいじり出し、イラストに描きやすい顔だよね〜、と私が言ったら、kenyaが、オレをカッコよく描いて…

おっはようございます〜。 地震御見舞申し上げます。 ここ数日、風邪などでクラスをお休みする人が続出。 この時期は、乾燥して喉を先にやられます。 毎年ご紹介していますが、結構単純ですが効き目いいです、是非毎日つけてください。めちゃ変ですが。笑◉本…

おっはようございます〜。◉今日の体のお勉強は、シリーズ左右差を埋める：ねじれて肩や腕、手首、指などが痛い。腱鞘炎含む。どういう理由にせよ、人間は運動や、デスクワーク、仕事、足を組むなどの色々な姿勢や癖、日常の生活で左右差があります。内臓も左…

おっはようございます〜。 今日はメンタルだ〜〜〜！昨日のバカボンドの元となっている宮本武蔵 五輪〆（。。）本日のお言葉 by 宮本武蔵 五輪書★初めの少しのゆがみが、あとには大きくゆがむものである。 ★千日の稽古をもって鍛となし、万日の稽古をもって…

おっはようございます〜。 ◉今日のカラダのお勉強は、連動させて胸を自由に動かす〜！ 胸を出しすぎる人もいれば、出せない人もいます。とほほ。 ふくむ、ということをする体操競技では、胸を奥にするのは得意ですが、出すのが難しい。 猫背の人、前肩（巻き…

おっはようございます〜。 ◉今日のカラダのお勉強は、コアはつけても、使わなければ意味が無い。 またまたコアトレクラスで「ちぇけら〜アイテム」で盛り上がってます。 コアトレの前と後では、こんなに違う〜編。 一昔前、10年以上経つ商品だと思います、「…

おっはようございます〜。昨日は、2019年茨城国体選抜強化選手練習会。＠筑波大学 皆さん色々深まって、自発的にどんどん動いてくれました。指導者の皆さんも一緒に〜、で、「来年は社会人に出るか〜」と。笑 是非、体得したことを継続して、国体でご活躍く…

おっはようございます〜。 ※12月のハンモックストレッチ、11月のハンモックコアトレクラスアップしています。ご予約はお早めに〜。 コアトレクラス、時間が様々なので、ご確認下さいね。 昨日は、体操競技、シニア大会。優勝、入賞おめでとうございます！ 関…

おっはようございます〜。 ◉本日のカラダのお勉強は：胸を出せない。 昨日とは真逆。胸を出しすぎる人もいれば、出せない人もいます。とほほ。 なかなかうまくいかない世の中よの〜。 いつもニュートラルに居れれば、「どちらにも動けるカラダ」になり、いい…

おっはようございます〜。◉本日のカラダのお勉強は：胸を張る、は過ぎるとよろしくないあるよ。一見「素敵〜惚れる〜マッチョでかっちょい〜」な、春日的な胸。 コアトレクラスで体操王子となぜか呼ばれている体操選手ですが、首（僧帽筋含む）と腰の痛みと…

おっはようございます〜。 ◉今日のカラダのお勉強は、腸内環境を整える〜。 つい最近、知ったのですが、日本で一番スマートな県は、三重県だそうです。（ちなみに最下位は、長崎県だそうで笑 どんな基準？） そこで、その理由を探ると、三重県人が毎日食べて…

おっはようございます〜。 申請していた、ほぐれッチ（hoguretch）®、（株）ngcさんとの開発商品の意匠登録証が届きました。登録第1561005号です。 この形は、（株）ngcの張西社長さんと何度も試行錯誤を重ね、「いいものを創る」ことを目標に、カラダにも心…

おっはよぅござります。◉今日のカラダのお勉強は、シリーズ足元をしっかりしよう：くにゃっ、はだみだみよ。 ◉今日のカラダのお勉強は、ここんとこのシリーズ ：足元をしっかりしよう：クニャッはだみだみよん。・蹴る時やバランスとる時に、小指側にクニャ…

おっはよぅござります。 ◉今日のカラダのお勉強は、柔軟は、カラダの引き上げが大事！ たまたま平均台があったので利用しましたが、なかなかお家に平均台はありません。笑 なんか探して下さい。バーでもできます。何を言いたいかと言うと、床でばかり、前後…

おっはよ〜ごじゃいます。◉今日のカラダのお勉強は、足と膝の向き、かかとのズレ。昨日の記事の追加記事です。 だぶりますがこちらを参考に。少し見づらいですが、第2指と第3指の間くらい（テーピングの場所）に膝頭（お皿）が行くようにしましょう。 もちろ…

おっはようございます。 昨日は、盛岡で仲良しのトレーナー中田さんとベジランチ、YUI NOUさんへ。雫石の野菜などで野菜づくし。スムージーのケールも特別に作って頂いているそうです。 優しいお味、ドレッシングもすべて野菜の手作り。玄米パン、ごはん、ス…

Gooood morning 盛岡ん♪昨日は、いわて国体体操少年男子、帯同の岡山県は、五位入賞。成年男子とアベック五位。アベックじゃないから〇〇五位と、笑って終わりました。 3年生は、最後の団体戦、これから個人の試合なども残っている人もいますが、大学で体操…

Gooood morning 今日も盛岡ん♪ 今日はいわて国体、体操競技、成年男女決勝です。 オリンピア、世界戦日本代表も参加の、各大学・実業団トップ選手の皆さんの見応えある試合です！ そして、試合後夕方は、地元男子新体操などによるエキシビションがあります！…

Gooood morning 今日も盛岡ん♪いわて国体盛り上がってます！ 今日もサポート頑張ります♪体操選手の手はこんなです。 予選2日目、頑張っていきましょう＼(^o^)／〆（。。）今日のお言葉 by 羽生結弦選手 挑戦をし続けます、次回は必ずノーミスで。 そうじゃ無…

Gooood morning 今日も盛岡ん♪ ★昨日の記事、つっかけは、若い者には通じませんぜ、と某先生につっこまれましたので、追記しときました。 高校生は100%、知りませんでした。大変な世の中になったものです。笑 ◉今日のカラダのお勉強は、お尻は外からぎゅっと…

Gooood morning 今日も盛岡ん♪◉今日のカラダのお勉強は、そり足・浮き足 。 コンディショニングをしていると、本当に色んな選手がおりまして。笑 着地の際に、外くるぶし側の赤い部分が痛いと訴えた女子。色々探る中、指を見たら、見事なお手本のような、所…

Gooood morning 盛岡だよ♪◉今日のカラダのお勉強は、カラダがかたまるは、危ないについて。 どこの部分でもいいのですが、例えば、長時間座ってれば腰が、腕枕でテレビを見てれば肘が、固まりますねん。 肘、伸ばす時にゆっくりゆっくり伸ばして、たまにカキ…

おっはようございます〜。★★★本日より、盛岡国体帯同のため、10/10まで不在となります。 メール返信、商品発送など、対応が遅くなると思いますので、ご了承ください。 スタジオのレッスンは、八田担当のクラスは休講となりますので、お間違いのないようにご…

おっはようございます〜。 お知らせです。 10月末、沖縄で『ほぐれッチ®で セルフケア・柔軟UP・身体の使い方講習会』を開催します！日時：10/30日曜日 16時〜18時FEE ：5,000円場所：琉球インターナショナルバレエスクール http://ryukyu999ibs.ti-da.net/ …

おっはようございます〜。◉今日のカラダのお勉強は、やり方を見直そう。 例えば、横（サイド）の開脚。（モデルがいなくて私でしゅびばしぇん(^^;; ） もう開けている人も、発展途上の人も、動画の最初のように、立位から、足を開いていく形をしている人もい…

おっはようございますぅ。 昨日は、DRT勉強会、白金台カイロプラクティックさんに見学〜。大変勉強になりました。治療家さんたちの反復練習と向上心。色々なお話も聞けて、さらに自分も精進しないとな〜と。 参加させて下さった宮川先生、お邪魔虫させてもら…

おっはようございます〜。 たまには宣伝。笑https://www.amazon.co.jp/dp/B01I21QJ1C/ref=wl_it_dp_o_pC_nS_ttl?_encoding=UTF8&colid=3TR18WEDUP0B0&coliid=I34JZTOIFEM4ZJほぐれッチ、素敵な感想を頂いたので、ご紹介します。★元々肩凝りや膝痛などで鍼灸…

おっはようございます〜。 ◉今日のカラダのお勉強は、ひつじジャンプ!? Cジャンプやえび反りジャンプの事を体操競技ではそう言うそうです。ひつじの角の丸いとこ〜？ 色んな関わりをしていると面白いのは、言い方が全く違います。 o(ﾟ◇ﾟo） バレエのピルエッ…

おっはようございます〜。 昨日は秋のゲージツ鑑賞、マシューボーンの『眠れる森の美女』。 日本人が主役でした、素敵でした。何と言ってもマシューボーンといえば、『白鳥の湖』ですね。これからご覧になる方もおられると思うので詳細は言わないでおきます…

おっはようございます〜。秋分の日、秋が深まってきましたねん。 昨日放課後は、定例のVIP深川体操クラブの選手コースのみんなと。 ちゃんと「八田先生に聞きたいこと」を書いてきてくれました。 大受けだったのが、 「姿勢がおじさんみたいになるので、直し…