・ 🐤あひる旅 四国霊場第四十番観自在寺 合掌。 梅が美しい時期に来れて幸せ。快晴🌞でした。 ありがたやーありがたやー🙏 #愛南町

・ 京都の聖母学院中高新体操部・SEIBO RGさん兵庫県の宝塚サニー新体操クラブさんの皆ちゃんと。 楽しかったやはりリアルが一番‼️ また聞きと直は全く違います‼️5、6年ぶり⁉︎思い出してオファー下さりありがとうございました ・▼久々に長文です。 あひる解…

・ あひる解剖学栄養ケンミンショー部 寒い冬にほふほふおでん 青森のおでんはツブ貝入りなんです。なかなか関東には無いのでお取り寄せ。 タウリン・カルシウム・鉄分摂取完了。 中から暖ったまるん♪ ちなみに、殻の最後迄食べたいのに途中でちぎれた場合は…

・ ＝3＝3➖12度から帰ります。大雪で遅れが出てますが帰れそうでよかった恩師とも色々話せて楽しかった。 高校の時の先生がスケート協会の会長になっていて冬季スポーツに貢献なさっていて脱帽です。 ・八戸はスケートの街。 フィギュアスケート得意でした …

・ meet TEAM関西（カンゼイ・岡山） わぁい新年会。体操の師匠の藤原大先生と長谷川コーチと米倉君と。 結局体操とカラダの話にw ためになるしめちゃ面白い♪特に【感覚やセンスを伝える】事は、本当に難しい。そして、クセを直すのも至難。指導者側の学びは…

・ あひる解剖学観劇部 多摩美大演劇舞踊デザイン学科 卒業公演でした。 うるうるしながら観ました。 仲良しの舞踊のみんなと✌️ いい笑顔 みんなと関われて幸せだったよ♪ これからの道でも、大学4年間と卒業公演作品に取り組んだ日々を忘れずに自分らしく前…

・ あひる解剖学グラフィック部 ギリギリ間に合った【中村佑介展】 完成形にも感動するがプロセスがワクワクする 多くの顔が左側の理由は、右から左へが未来を表すから。日本の文字も右から左。妙に納得。絵からも氣づきをもらう新年のスタート。 20年の歴史…

・ あひる解剖学栄養部 薬膳の彩膳中華料理杏zu【ビーガン薬膳おせち】 彩り鮮やか美味礼讃❗️ 満喫❣️ブラボー‼️ ・沢山の中から特筆すべきは、昨年の食事会で感動の嵐を呼んだ有井さんの【怪味】ソース。【怪味】とは、四川料理の味付けの一つで、中国語で｢…

2023年 明けましておめでとうございます 初日の出with my daughter （お詫びとご挨拶。：数年前からweb 年賀状とさせて頂いております。リアルで頂いた皆様ありがとうございます、申し訳ありません。） 太陽と富士山のPowerを浴びてカラダ中で呼吸〜氣持ち良…

・あひる解剖学通信♪ 皆々様今年も色々とありがとうございました。 湘南に移住して2年が経ちました。まだなんだかふわふわしていて腰を据えていない感があります。どないしよ、って毎日考えていた2022年でした。 ⌘ 今年は区切りの年でもありましたが、見える…

・ ❄️☃️🎄 ❄️☃️🎄 ❄️☃️🎄 ❄️☃️🎄 We Wish You a Merry Christmas🎄💝 素敵なクリスマスを🧑‍🎄🐤 🐤あひる解剖学graphic design部 🎁🎄💝 🎁🎄💝 🎁🎄💝 🎁🎄💝 #娘からのプレゼントイラスト

・ 🐤今日は新幹線から。 青空と富士山と田園美しい色彩ブラボー‼️ 土日お会いする皆様よろしくお願いします🙏 #あひる解剖学愛知ＷＳ#新幹線から富士山#青空と富士山と田園色彩ブラボー

・ 🐤あひる昼散歩 富士山に合掌🙏 ただただ美しい青い空。

・ あひる解剖学嬉しい部♪ わぁい(*^◇^*)♪ でかっ！ 青森津軽 今年は蜜が多いみたいですぅ❣️ 【一日一個の林檎は医者を遠ざける】 繊維とカリウムが多い林檎排出、血圧抑制、便秘解消等々、善玉菌を増やしてくれますん♪ 冬を乗り越えられますぅ！ありがとう…

・🐤あひる解剖学栄養部 幸せの瓶たち冬支度。 浸し豆赤蕪の甘酢漬け梅酒…。 カラダは食べるもので出来る。 happy day (*･◇･)♪ #あひる解剖学#浸し豆#赤蕪の甘酢漬け#梅酒

・ あひる解剖学通信♪ やったーーーー体操全日本個人総合出場決定‼️ 青森県からは史上初❗️なんです！ 1年生からずっと成長痛とも戦いながら、コンディショニング、カラダ作り、動き方、表現、色々取り組んできました。一助に過ぎませんが、ほんと嬉しい出来…

・ あひる解剖学食いしん坊部 【発酵ブッダボウル】with酵素玄米【大豆ミート唐揚げ】【グルテンフリー綿】 外ランチが心地よい場所。お野菜の色が美しい。 ※ブッダボウルは、特に仏教的意味はなく、ボウルにお野菜をふんだんに盛り付けたふんわり丸い様がブ…

・ 🐤あひる解剖学映画部 観てきましたぁ。 【すずめの戸締り】 新海監督3部作繋がってるね。 全部my daughterと観にいっているという事実😊 レッスン間にさくっといける映画館のある街はありがたい♪平日午後だったからか、6人だったwほぼ貸切。 #すずめの戸締り…

・ あひる解剖学通信♪ 私はロボットではありません問題と、パソコン反映、携帯反映しない問題。 昨日今日のレッスンで話題になった、 【私はロボットではありません】問題。 私のHPのレッスンスケジュール、Google様を利用しているのですが、なかなか本題に…

・ オススメのグルテンフリー麺❣️ あひる解剖学栄養部 【森の唱農園の半生玄米めん】 無農薬・化学肥料一切不使用ゆで時間60秒が嬉しい。 コシがあってモッチモチ。うどん、パスタ、ラーメン系どれでもいけます。 明太子スパよくやります。ほんと美味しい♪玄…

・ 🐤あひる旅 🐤つかの間の【沖縄会いたい人に会うツアー】満喫しました。 沖縄にはお陰様で公私に渡り10回以上行っていて、その度に会いたい人や行きたい場所が増えますが、今回は観光は特にせず自然の中でまったり。唯一観光は残念ながら焼けてしまった世界遺…

・ グランマのお役目やっと。 初対面カミロ君 娘同然のヨギーニのミキちゃんとも沖縄移住、コロナ禍ずっと会えなかったから、嬉しさ倍速♪赤ちゃんの成長のカラダの話や色々めっちゃ楽しい時間を過ごせました♪ 時間と共にカミロ君もなついてくれてホッ 覚えた…

・ beach朝散歩＆適度な運動。 久々にペットスタンド。できるもんだ めっちゃ氣持ちえぇー あひる解剖学遭遇編 宿泊のホテルで合宿中のプロラグビーチーム。リコーブラックラムズ東京。 何度もメガマッチョ軍団に遭遇。トレーナーとしては興味津々。ちょいテ…

・ あひる解剖学拍手部 5月にお邪魔させて頂いた 【倉敷芸術科大学・男子新体操部】 全日本選手権、団体銅メダル おめでとうございます❗️ わざわざご報告頂きました、ありがとうございます！創部まもなくの快挙。すばらしい‼️ O大先生、監督、選手、お仲間、…

・ 高知四万十WS WS前に、スタジオすぐ目の前のサーフィンのメッカ入野松原の海に癒され、解放され過ぎたのか、テンションが変になり⁈、3WS全部大笑いの回に。 【動き方メソッド】の一番やりたい事▶︎動かし方で楽しく愉快に軽快に動く‼️を一番できたWSだった…

・ 松山でのWS 一般の方、お子さん体操選手とお母さん、ご夫婦で参加の他、専門の部では、ロルフィング施術者、ヨガ講師、氣功師、ダンス講師、マッサージ師、作業療法士、臓器療法士（勉強中）、ヨガ資格受講中、格闘技男子等々、本当に色々なジャンルの皆…

・ 🐤八戸のおつまみ事情 ほんとにやめられない止まらない 八戸には美味しいものの宝庫♪ #チーズ好き薄南部せんべい好き#イカとチーズのなかよし#八戸といえばイカ🦑#やめられない止まらない#チーズみみせんべい

弘前2日目朝はくっきり岩木山がお出迎え。聖愛のロゴでよく見ていた山頂が3つを、はっきり見たのは初めての様な…。山頂が紅葉している様子が肉眼でも見えました。写真で表現出来なくて残念 ・あひる解剖学美術部 奈良美智展 ＠弘前レンガ倉庫美術館 またまた…

・ 最高の紅葉日和‼️暑くも無く寒くも無く。 どうだ‼️八甲田の紅葉はこうよ〜 十和田（十和田美術館）から奥入瀬渓流、城ヶ倉大橋（下のアーチが日本一の長さ）、酸ヶ湯温泉（日本一の積雪）、八甲田山、黒石（こけしの町）、弘前コース 出張がタイムリーに…

・ 実は、裏の顔は、ダスキンクリーンスタッフに応募しようかと思う程、クレイジーな掃除魔です。 汚れを見つけると細部までとことん撃退しないと氣が済まないタチ。 年末にイッキにやると身体が壊れるので、日常的に少しずつ大掃除くらいの熱量で掃除してま…